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ぜんぶ月のせいだ〜月のリズムに沿って暮らす〜

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キューイスト公式ライターのRuiです。

4月27日、今夜は満月。

各月の満月には名前がつけられていて、4月の満月は「ピンクムーン」と呼ばれています。

みなさんの住んでいる場所から、月は見えますでしょうか?

ちなみに過去の私は、

月を見ても「あ〜今日の月は綺麗だな〜」くらいにしか思わなかったのですが笑、

ライフデザイン講座をきっかけに月の捉え方が変わりました。

ライフデザイン講座では、
4回目にヘルスフードの講義があり、

女性ホルモンやアロマ、
自分に合った食事法やセルフリフレなどなど…

「自分を外側(カラダ)から整える方法」について学びます。

月は約29.5日かけて「新月→上弦の月→満月→下弦の月」の順で満ち欠けを繰り返しているのですが、

生理やターンオーバーの周期と近いことから、

特に女性は月と密接な関係があると言われています。

月の満ち欠けをスポンジに例えると、
新月は「水を含んでいないカラカラの状態」

新月から満月にかけて水を含んでいく
=心もカラダも色々なものを吸収していくため、

満月は「たっぷりの水を含んでパンパンな状態」

特に心の面では、
思考よりも感情が最も優位になりやすい時期と言われています。

今この瞬間、
あなたの心の中はどんな感情で満たされていますか?

嬉しい・ワクワク・穏やか・平和など、
ポジティブな感情で満たされいている人もいれば、

イライラ・モヤモヤ・不安・悲しいなど、
一般的にネガティブな感情を抱いている人もいるかもしれません。

たとえネガティブな感情を抱いていたとしても、
ネガティブ=悪いというわけでは決してないんですよね。

なぜなら、
感情には良いも悪いもないから。

抱いてはいけない感情はひとつもありません。

私たちキューイストは、
普段から「じぶんノート」という日々の心の声を書き残す感情ノートを書いているのですが、

この満月の期間は思考よりも感情が優位になるため、

いつも以上に感情がドバーッと溢れやすいです。

「ぜんぶ月のせいだ」

某鉄道会社CMのキャッチコピーのようなこのフレーズ。

これは私が満月の時期によく書くフレーズなのですが、

たとえ溢れる感情がネガティブなものであったとしても、

それはただ、
「月のリズムに乗っているだけ」なんですよね。

もし今、

  • いつも以上にイライラする
  • 心がモヤモヤする
  • 不安な気持ちでいっぱいになる

そんな心の症状が出てきたら、
ぜひノートに「ぜんぶ月のせいだ」と書いてみてください♡

真ん丸のお月さんが、
あなたのことを優しく包み込んでくれるので、

今夜だけは月のせいにしちゃいましょう^^

 

あなたが思っている以上に、
あなたは毎日本当によく頑張っているんですよね。

 

なので、ぜひそんな自分を責めないでほしいなと思います。

あなたの心が少しでも軽くなりますように・・・♡

 

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