キューイスト公式ライターのRuiです。
４月も残すところ、今日を入れてあと２日。
会社によっては、すでにゴールデンウィークに突入された方もいらっしゃるかと思います。
例年とは異なるゴールデンウィーク。
私自身、大好きな旅行やお出かけができず残念な気持ちもありますが、
「旅行に行けない」
「お出かけできない」などなど…
できないことに自分の意識を向けると、
不安や恐れなど一般的にネガティブと言われている感情が大きくなります。
そしてネガティブな感情が大きくなると、
欠乏を埋めるために行動するようにになり、
自分の望むことからどんどんかけ離れてしまうという…
感情には良いも悪いもないため、
こういうときこそ
不安や恐れの気持ちに寄り添い、
「今できることは何かな？」と
できることに意識を向けることが大切♡
できることに意識を向けるときにあなたを助けてくれるものが、
日々の心の声を書き残す
「じぶんノート」
そして、
自分で自分を上手く使うための必須アイテム
「トリセツ」
感情には良いも悪いもなく、
どんな感情も大切な宝物のため、
まずはじぶんノートで今の気持ちに寄り添うこと。
そして、じぶんノートとトリセツを使って自分の望むことに意識を向けることで、
今この瞬間の自分の心と体を満たしてあげること。
メイクやファッションが
自分の外側を整える自分磨きだとしたら、
じぶんノートやトリセツは
自分の内側を整える自分磨きです♡
自分の内側とは、「心」
周りを変えることはできないけれど、
自分自身の感情の扱い方や出来事に対する捉え方は変えることができます。
それはつまり、
私たちは今この瞬間から幸せを選ぶことができるということ。
もし今、変わりたいのに変われなくて、
一人で悩んでいたり迷っていたら、
ぜひ私たちキューイストに頼ってください♡
あなたの新たな人生の幕開けを、応援したい。
「きっかけ」となれる場所として、
変わりたいあなたを全力でサポートしていきます。
現在キューイストがご提供している
ユメカナじぶんノートお茶会やトリセツセミナーは、オンラインでの開催となります。
Zoomという無料のWEB会議システムを使用するため、自宅からでも受講可能です。
またパソコンをお持ちでなくても、
Zoomのアプリをインストールしていただければ、
スマホからでも参加することができます。
おうちで過ごす時間が多い今だからこそ、
自分の内側を整える
"心の自分磨き"の時間にしませんか♡？
キューイストメンバー主催のセミナー情報につきましては、キューイスト公式サイト「セミナー情報」のページをご覧ください＾＾
